Bom dia!!!
Nada melhor do que um suco super durético para aliviar as calorias extras do final de semana.
Peguei a receita deste suco com as meninas do IMEN em um curso sobre a alimentação no climatério e na TPM. Além de saboroso é também refrescante e dá uma boa saciedade, portanto hoje ao invés de mastigar à tarde, experimentem essa combinação...
INGREDIENTES:
2 FATIAS DE MELÃO (60GRAMAS)
300 ML DE ÁGUA DE COCO
2 DAMASCOS DESIDRATADOS
MODO DE PREPARO:
BATA OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR E TOME EM SEGUIDA.
Este blog é um espaço para que eu possa dividir com meus clientes, amigos e pessoas interessadas em informações pertinentes a uma alimentação saudável. Postarei dicas de alimentação e hábitos de vida que favoreçam a manutenção de um corpo saudável e não necessariamente esteticamente perfeito. Quero que quem acesse se sinta livre para perguntar questões muitas vezes expostas pela mídia e que nem sempre tem fundamentação científica.
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http://www.einstein.br/espaco-saude/nutricao/Paginas/pular-cafe-da-manha-traz-riscos-a-saude.aspx
Muito boa a dica!
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