RECEITA DO DIA (3) > PIZZA SAUDÁVEL!!!

Dificilmente encontro uma pessoa que não goste de pizza, por isso resolvi montei uma receita leve e saborosa, aproveitem!!!

Nos supermercados existem várias marcas de massas integrais e que podem resultar em uma deliciosa pizza.
Pra quem tem preconceito com o queijo cottage (acha que é queijo de quem está ''DE DIETA'') sugiro experimentar essa combinação e se deliciar com o resultado.
INGREDIENTES:

·         1 MASSA DE PIZZA INTEGRAL

·         4 COLHERES DE SOPA CHEIAS DE QUEIJO COTTAGE

·         2 COLHERES DE SOPA DE AZEITE EXTRA VIRGEM

·         4 COLHERES DE SOPA DE ATUM LIGHT

·         6 TOMATES CEREJA CORTADOS EM RODELAS

·         CEBOLA E CHEIRO VERDE A GOSTO

·         2 COLHERES DE SOPA DE MOLHO DE TOMATE (os orgânicos são mais saudáveis e saborosos).

MODO DE PREPARO:
REGUE A MASSA COM AZEITE,  ESPALHE O MOLHO DE TOMATE E ACRESCENTE O QUEIJO, ATUM E POR ULTIMO OS TOMATES E AS CEBOLAS.
LEVE AO FORNO NA TEMPERATURA DE 200ºC POR 20 MINUTOS.
*CADA FATIA DE 50 GRAMAS TEM  EM MÉDIA 30% A MENOS DE CALORIA DO QUE UMA PIZZA COM MUSSARELA E PRESUNTO OU CALABRESA.